El teletrabajo impacta negativamente en la salud mental, revela estudio

El teletrabajo, una modalidad laboral que ha ganado popularidad, podría estar afectando negativamente la salud mental de sus practicantes, según un reciente estudio realizado en Estados Unidos. La investigación señala que el aislamiento, especialmente entre aquellos que viven solos, se intensifica bajo esta forma de trabajo, aunque sus consecuencias pueden no ser inmediatamente evidentes para los propios trabajadores.

A pesar de que muchos profesionales expresan un deseo de trabajar desde casa, la investigación publicada en la revista Science advierte sobre el impacto negativo del teletrabajo en la salud mental. Las autoras, pertenecientes al Banco de la Reserva Federal de Nueva York y universidades de prestigio como Harvard y Virginia, concluyeron que el teletrabajo incrementa el tiempo en soledad, afecta el bienestar mental y eleva el uso de servicios de salud mental y medicamentos.

El teletrabajo se ha expandido significativamente desde la pandemia de covid-19, pasando del 7% en 2019 al 28% en 2023 en Estados Unidos. El estudio, basado en encuestas a más de medio millón de personas desde 2011 hasta 2024, excluyendo los años críticos de la pandemia, revela que el trabajo a distancia ha contribuido en aproximadamente un tercio al aumento del malestar psicológico.

Durante los días laborales, el tiempo que las personas pasan solas ha aumentado, especialmente entre quienes no comparten su hogar con otros. Esta situación no parece compensarse con una mayor socialización fuera del horario laboral, subrayando el papel del lugar de trabajo como un importante punto de conexión social. Además, el estudio muestra que las personas que teletrabajan tienen más probabilidades de buscar ayuda profesional para su salud mental, aunque no ha habido un aumento similar en las consultas médicas rutinarias.