Promueven la Empatía en el Día Mundial para la Prevención del Suicidio

En el Día Mundial para la Prevención del Suicidio, la psicóloga clínica Laurie Peña insta a la sociedad a transformar su enfoque hacia el sufrimiento emocional, fomentando conversaciones sobre salud mental basadas en la empatía y la comprensión.

Cada 10 de septiembre se conmemora esta fecha con el objetivo de sensibilizar sobre la prevención del suicidio. La campaña internacional para 2024-2026, titulada ‘Cambiar la narrativa’, busca reemplazar el silencio y los prejuicios por diálogos abiertos y espacios de apoyo.

Peña enfatiza que cuando alguien expresa agotamiento emocional o desesperanza, no siempre necesita respuestas inmediatas, sino un entorno seguro donde pueda hablar sin sentirse juzgado.

La prevención puede comenzar con acciones simples como escuchar, preguntar cómo está alguien y tomar en serio las señales de sufrimiento emocional, según la especialista.

Peña advierte que frases como ‘tienes que ser fuerte’ o ‘eso es solo una etapa’ pueden invalidar el sufrimiento de quienes atraviesan una crisis.

La Organización Panamericana de la Salud (OPS) destaca la importancia de la identificación temprana, el acceso a servicios de salud mental y la reducción del estigma para prevenir el suicidio.

Peña recuerda que el suicidio es un fenómeno multifactorial que requiere respuestas integrales, y pedir ayuda debe ser visto como una decisión de cuidado, no de debilidad.

En este contexto, la especialista llama a prestar atención a quienes, aunque aparenten estar bien, pueden estar sufriendo profundamente.

Escuchar sin juzgar, preguntar sin miedo y orientar hacia ayuda profesional son claves para una conversación sobre salud mental que contribuya a la prevención.