Lucha Contra la Obesidad: Un Llamado a la Conciencia en República Dominicana

En nuestro entorno, es común ver a familiares y amigos con la conocida ‘barriguita cervecera’, un reflejo de un estilo de vida descontrolado en cuanto a alimentación, alcohol y sedentarismo.

A pesar de las advertencias sobre los riesgos de enfermedades crónicas como la diabetes, hipertensión o cáncer, muchos ignoran los consejos, argumentando que ‘uno se va a morir algún día’.

El Día Mundial de la Lucha Contra la Obesidad, celebrado el 12 de noviembre, es una oportunidad para reflexionar sobre este problema de salud que puede prevenirse con hábitos saludables.

Prevenir la obesidad no se trata de pastillas milagrosas o dietas extremas, sino de una alimentación equilibrada y actividad física regular, como caminar o montar bicicleta.

En República Dominicana, el 70.1% de la población adulta sufre de sobrepeso u obesidad, según el Ministerio de Salud Pública, con un 13% padeciendo diabetes y un 34% hipertensión.

La obesidad se gesta desde la infancia: el 6.4% de los niños de 0 a 6 años tiene sobrepeso y el 4% ya padece obesidad. Entre adolescentes, cerca del 30% enfrenta exceso de peso.

Es crucial cambiar nuestros hábitos alimenticios y de actividad física. Además, las autoridades y organizaciones de salud deben continuar promoviendo estilos de vida saludables para prevenir enfermedades.