Cómo Revisar tus Metas Anuales sin Estrés
Santo Domingo.- Con la llegada de septiembre, muchos sienten que el año se escapa de las manos, lo que lleva a reflexionar sobre las metas pendientes. Sin embargo, hacer un balance no implica intentar cumplir todo antes de diciembre, sino evaluar qué es realmente importante, qué necesita cambiar y qué se puede dejar atrás.
Los cuatro meses restantes del 2026 pueden ser suficientes para avanzar en proyectos, organizar las finanzas, adoptar nuevos hábitos, retomar estudios o cumplir propósitos postergados. No obstante, para algunos, esta percepción puede generar el efecto contrario.
El diseñador de interiores y coach de vida Danilo Mejía Alemar señala que el problema radica en cómo las personas interpretan el calendario. “En septiembre sentimos que el reloj que arrancamos en enero se está acabando. Esa sensación de ‘se me agota el tiempo’ es justo lo que dispara la desesperación”, explica.
Mejía sugiere cambiar la perspectiva: en vez de pensar que solo quedan cuatro meses, reconocer que todavía hay cuatro meses completos por delante. Septiembre puede ser un buen momento para revisar las resoluciones de inicio de año, pero no necesariamente para cumplirlas todas.
Concentrarse únicamente en lo incumplido puede convertir este ejercicio en una fuente de frustración. “Revisar una meta es recalibrarla, reevaluarla con inteligencia; no es un ejercicio para sofocarnos ni para autoexigirnos hasta hacernos daño”, advierte Mejía. “Si intentas hacer demasiado, no podrás dar energía real a nada. Arrancas diez proyectos y no terminas ninguno”.
El objetivo no debería ser llegar al 31 de diciembre con todas las casillas marcadas, sino terminar el año habiendo avanzado en algo que realmente importa. Mejía Alemar cuestiona esa lógica con una frase sencilla: “Diciembre es una fecha, no un juez” y añade: “El año no empieza el primero de enero: mi año empieza cuando yo decido que empieza. Puede empezar mañana”. Concluye afirmando que septiembre puede ser una pausa para decidir, no el inicio de una carrera desesperada hacia diciembre.
