Dolor de Espalda: Más que una Simple Molestia

Santo Domingo.- Un simple movimiento cotidiano, como levantarse de la cama o cargar a un niño, puede desencadenar un dolor lumbar intenso.

El doctor Min Yoo, experto en medicina física y rehabilitación de Mayo Clinic, señala que este dolor repentino, a menudo descrito como un ‘tirón’, podría ser una distensión muscular o un indicativo de problemas más serios como un disco herniado o incluso una fractura vertebral.

La buena noticia, según el doctor Yoo, es que la mayoría de los dolores lumbares mejoran con el tiempo y cuidados básicos en casa. Sin embargo, identificar el origen exacto del dolor puede requerir una evaluación clínica y, en algunos casos, estudios de imagen.

El especialista destaca que los síntomas pueden variar, desde una punzada aguda hasta un dolor sordo o rigidez, y que la respuesta del cuerpo al movimiento puede ayudar a determinar la causa.

Ante un dolor repentino, el reposo absoluto no es aconsejable. Se recomienda un reposo relativo, evitando actividades que agraven los síntomas pero manteniéndose en movimiento dentro de lo posible.

Algunos síntomas, como la pérdida de control de la vejiga o debilidad intensa en las piernas, requieren atención médica inmediata, ya que podrían indicar una compresión grave de los nervios.

Especial atención deben prestar quienes realizan trabajos físicamente exigentes y los adultos mayores, especialmente mujeres posmenopáusicas con osteoporosis, debido al riesgo de fracturas por compresión vertebral.

Para prevenir estos episodios, el doctor Yoo aconseja fortalecer los músculos centrales del cuerpo y adoptar técnicas adecuadas para levantar peso y realizar movimientos.