Medidas de Precaución ante el Calor Extremo en República Dominicana

Santo Domingo.- La República Dominicana enfrenta una ola de calor extremo que obliga a la población a modificar sus rutinas diarias para proteger su salud.

El Instituto Dominicano de Meteorología (Indomet) ha emitido una alerta para el período del 9 al 15 de septiembre, con temperaturas que podrían superar los 37 grados Celsius en la región noroeste.

En otras áreas del país, como el centro y el este, se esperan temperaturas superiores a los 35 °C, agravadas por una alta humedad que aumenta la sensación térmica.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) advierte sobre los riesgos del calor extremo, que puede provocar agotamiento, golpes de calor y agravar enfermedades preexistentes.

Para mitigar estos efectos, se recomienda evitar la exposición al sol entre las 11:00 a.m. y las 5:00 p.m., y reorganizar actividades al aire libre a horas más frescas.

Las personas que trabajan al aire libre deben tomar descansos frecuentes, hidratarse adecuadamente y usar ropa ligera y transpirable.

La OMS sugiere beber agua regularmente, limitando el consumo de alcohol y bebidas con cafeína, y optar por prendas de colores claros que faciliten la evaporación del sudor.

En casa, es importante ventilar durante la noche y bloquear la entrada directa del sol durante el día para mantener un ambiente fresco.

El uso eficiente del aire acondicionado, combinado con ventiladores, puede ayudar a reducir la sensación térmica sin desperdiciar energía.

Es crucial no dejar a niños, adultos mayores o mascotas en vehículos estacionados, ya que las temperaturas pueden aumentar peligrosamente.

El polvo del Sahara también incrementará en los próximos días, afectando especialmente a personas con problemas respiratorios.

Tomar medidas preventivas, como cambiar horarios de actividades y mantenerse hidratado, puede ser vital para enfrentar esta ola de calor.

La OMS subraya que el calor extremo es un asunto de salud pública y no debe ser subestimado.