Aumento del Tiempo Frente a Pantallas en Verano: Un Riesgo para los Niños

Con la llegada del verano y el fin de las clases, los niños pasan hasta un 30% más de tiempo frente a las pantallas. Este cambio en la rutina puede afectar negativamente su descanso, actividad física y relaciones sociales, según advierten los expertos.

La doctora Carmen Fidalgo, de la Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria, señala que el uso excesivo de dispositivos como móviles y tabletas está relacionado con problemas de sueño y un aumento en casos de miopía e hipermetropía.

El doctor Pedro Navarro, presidente del Colegio de Médicos de Málaga, alerta sobre el impacto del uso diario de tecnología digital en el bienestar infantil. Recomienda a los padres estar atentos a señales de alarma como el aislamiento y la disminución del rendimiento escolar.

El sedentarismo provocado por el tiempo excesivo frente a pantallas puede llevar a la obesidad infantil, creando un ciclo peligroso. La doctora María Angustias Salmerón destaca que el calor y la falta de tiempo de los padres contribuyen a que los niños pasen más tiempo en casa.

Los pediatras recomiendan limitar el tiempo de pantalla: nada para menores de 6 años, una hora diaria para niños de 6 a 12 años, y no más de dos horas para mayores de 12 años, incluyendo actividades escolares.