El Calor Nocturno Roba Horas de Sueño en América Latina
Un reciente estudio de Climate Central revela que los ciudadanos de América Latina, especialmente en Colombia y México, pierden hasta 93 horas de sueño al año debido a las altas temperaturas nocturnas. De estas, seis horas se atribuyen directamente al cambio climático.
Las ciudades más afectadas incluyen Barranquilla y Acapulco, donde el promedio de horas de sueño perdidas alcanza las 93 anuales entre 2020 y 2025. En Cartagena y Cancún, la pérdida es de 91 horas, mientras que en Belém, Caracas y Cali, las cifras son de 84, 67 y 61 horas respectivamente.
Incluso en ciudades de clima más templado como Buenos Aires, los efectos son notables, con una pérdida promedio de 44 horas de sueño al año, cuatro de las cuales se deben al cambio climático.
La investigadora Rita Issa del Tyndall Center destaca que el sueño es crucial para la salud física y mental, y que el calor extremo nocturno es un factor que lo afecta significativamente.
El estudio, que analizó 1,338 ciudades globalmente, concluye que entre 2020 y 2025, una persona promedio perdió casi 56 horas de sueño anuales por las altas temperaturas nocturnas, con más de seis horas atribuibles al cambio climático.
El impacto es mayor en adultos mayores, mujeres, niños pequeños, embarazadas y personas de bajos ingresos, quienes son más vulnerables al calor nocturno y al desigual acceso al aire acondicionado.
El informe subraya la urgencia de adoptar medidas de adaptación y reducir las emisiones de gases de efecto invernadero para mitigar estos efectos y proteger la salud pública.
